Ya no es s\u00f3lo para ciclistas expertos, son muchos los que se animan. \u00bfEl premio? 107 kil\u00f3metros inolvidables. Lo que ten\u00e9s que saber para armar el viaje.<\/p>\n
M\u00e1s que cualquier otra destreza, para hacer traves\u00edas largas en bicicleta se necesita cierta pr\u00e1ctica en el arte de la moderaci\u00f3n. La clave est\u00e1 en mantener la cadencia: mismo ritmo y fuerza . Eso, y la capacidad de aceptar \u2013y disfrutar\u2013 lo que la naturaleza y el cielo te deparen en el camino.<\/p>\n
\u201cUn Citro\u00ebn 3CV sube la misma pendiente que un BMW. Uno sube m\u00e1s r\u00e1pido y el otro m\u00e1s lento, pero suben los dos. Es cuesti\u00f3n de engranaje y de saber usar los cambios\u201d, grafica Javier Dupuy, nuestro gu\u00eda experto y propietario de la bicicleter\u00eda BayoAbajo.<\/p>\n
Con esa regla b\u00e1sica incorporada, parte del \u00e9xito del viaje ya est\u00e1 garantizado.<\/p>\n
Desde hace algunos a\u00f1os viajar en bici se ha convertido en una opci\u00f3n de turismo apta para todo p\u00fablico. Todos los veranos se suman historias de viajeros desde distintos puntos del planeta: en pareja, con grupo de amigos, en familia con ni\u00f1os peque\u00f1os o solos. Es que viajar en bicicleta, cuentan los viajeros, permite conocer los lugares \u201cen serio\u201d. En auto s\u00ed o s\u00ed hay que parar . En bici se disfruta andando.<\/p>\n
Adem\u00e1s del \u201cestar en contacto con la naturaleza\u201d, es una actividad f\u00edsica de bajo impacto y permite trasladarse a muy bajo costo. \u201cEs lo m\u00e1s cercano a caminar pero recorriendo m\u00e1s distancia en menos tiempo\u201d, apunta Javier.<\/p>\n
Hace unos doce a\u00f1os los turistas que ven\u00edan en bicicleta \u201ceran personas con mucho entrenamiento, se dedicaban a la bici. Con los a\u00f1os se ha tornado m\u00e1s como \u2018me tomo una semana de vacaciones y hago la ruta de los Siete Lagos\u2019. Ahora viene gente que por ah\u00ed anda en bicicleta de ciudad pero no tiene tanta experiencia, se animan m\u00e1s\u201d, comenta. \u00bfQuer\u00e9s hacerlo? Ac\u00e1 van las recomendaciones.<\/p>\n
A tener en cuenta<\/strong><\/p>\n \u2022 Villa La Angostura se encuentra a unos 800 msnm y San Mart\u00edn a unos 600: esa diferencia de desnivel se debe hacer en alg\u00fan tramo de la ruta. Por eso el recorrido es menos exigente desde La Angostura hacia San Mart\u00edn. Saliendo de San Mart\u00edn hay una primera trepada de unos 17 km que suele sacar el aliento y las ganas a los noveles ciclistas.<\/p>\n \u2022\u00a0Llevar una buena bolsa de dormir.\u00a0Se recomienda una calidad para 5 grados bajo cero, como m\u00ednimo. Aunque se viaje en verano, las noches pueden ser fr\u00edas en la cordillera.<\/p>\n \u2022\u00a0Ropa:\u00a0la que llevamos puesta m\u00e1s una remera y medias para cada d\u00eda de la traves\u00eda. Un buzo de abrigo tipo polar, cortavientos y campera. Un pantal\u00f3n largo, otro corto y zapatillas. –\u00a0Estado f\u00edsico:\u00a0se requiere cierta capacidad aer\u00f3bica, pero no es imprescindible un entrenamiento f\u00edsico muy exigente con tanta antelaci\u00f3n.<\/p>\n –\u00a0Para andar:\u00a0s\u00ed o s\u00ed una buena bici con cambios.Lo importante es mantener la misma cadencia, fuerza y ritmo; es decir, por ejemplo, en una trepada no acelerar el ritmo en un cambio m\u00e1s liviano.<\/p>\n –\u00a0Kit de reparaci\u00f3n:\u00a0una c\u00e1mara para la bicicleta y otra para el trailer, parche, pegamento, cortacadena e inflador.<\/p>\n En n\u00fameros<\/strong> El recorrido d\u00eda a d\u00eda de Villa La Angostura a San Mart\u00edn<\/strong> D\u00eda 1:\u00a0noche en el camping del lago Espejo Chico o el de los Siete Lagos (paraje Quintupuray), a 25 km del centro de La Angostura. Entre otros puntos tur\u00edsticos, se cruza el r\u00edo Ruca Mal\u00e9n.<\/p>\n D\u00eda 2: pernocte en el camping Pichi Traful. Aqu\u00ed se recomienda acampar, dejar las cosas y en la tarde o la ma\u00f1ana hacerse una escapada en bici hasta la cascada \u00d1ivinco, a pocos kil\u00f3metros. Se puede hacer parte del sendero en bici y luego atarla en alg\u00fan lugar del trayecto.<\/p>\n D\u00eda 3:\u00a0lago Hermoso. \u00daltima noche de camping.<\/p>\n D\u00eda 4:\u00a0llegada a San Mart\u00edn.<\/p>\n En los campings mencionados hay proveedur\u00eda, comidas caseras, parcelas, fogones y ba\u00f1os con ducha caliente. Hay desde hamburguesa casera completa hasta cordero asado y pan casero. Si bien no es lo m\u00e1s econ\u00f3mico, por $ 300 por d\u00eda se puede comer.<\/p>\n Circuito alternativo: la vuelta por Paso C\u00f3rdoba<\/strong> Se sale de Villa La Angostura y se regresa a la localidad.<\/p>\n Nuestro gu\u00eda Javier recomienda dormir la primera noche en el camping Villarino – Falkner, la segunda noche en lago Filo Hua Hum; el tercer d\u00eda se sale del lago rumbo a Paso C\u00f3rdoba, Confluencia y se para a dormir en Villa Traful.<\/p>\n El cuarto d\u00eda se hace el \u00faltimo tramo desde Traful hasta Villa La Angostura. El recorrido es de un total de 260 kil\u00f3metros.<\/p>\n Cu\u00e1nto cuesta alquilar una bici con carrito<\/strong> Un dato importante: no hay se\u00f1al de celular en la ruta Siete Lagos.<\/p>\n \u201cAntes la gran mayor\u00eda eran ciclistas con mucho entrenamiento. Hoy es m\u00e1s \u2018Me tomo una semana y hago los Siete Lagos en bici\u2019\u201d.<\/p>\n \u201cEs mirar y sorprenderte todo el tiempo\u201d<\/strong> Roc\u00edo Inocenti y Pablo Barrag\u00e1n, de 29 y 27 a\u00f1os, son de Buenos Aires. Iniciaron la traves\u00eda en San Mart\u00edn, donde alquilaron las bicis y los carritos. Fue su primera experiencia sobre ruedas; hicieron el recorrido en 3 d\u00edas. \u201cNos tent\u00f3 la idea de hacerlo en bici y una vez en La Angostura seguir en micro hasta Bariloche\u201d, cuenta Pablo. \u201cTodo el viaje es hermoso. La calidez de la gente, el paisaje: cada vez que fren\u00e1bamos era mirar y sorprendernos\u201d, agrega.<\/p>\n La parte m\u00e1s dura, las pendientes. \u201cHubo momentos en los que sufrimos: mucho peso cada uno, subidas largas y exigentes. Hay que ir solo con lo necesario\u201d, dice Roc\u00edo \u201cEntre Pichi Traful y el lago Correntoso, son 20 km que no hay nada y se nos ven\u00eda la noche. El sol se met\u00eda detr\u00e1s de las monta\u00f1as y no quer\u00edamos parar en cualquier lado. Ah\u00ed tuvimos un par de subidas que deb\u00edamos bajar de la bici y empujar, ah\u00ed no la pasamos bien\u201d, dice Pablo.<\/p>\n La parte m\u00e1s dif\u00edcil: la salida de San Mart\u00edn. \u201cCasi 20 km en subida con peso m\u00e1ximo, no pudimos pedalear y tuvimos que empujar la bici. No pensamos que era tan dif\u00edcil\u201d, apunta Roc\u00edo. Consejo: \u201cEl cuerpo te da, lo importante es no perder la cabeza. Cuando no conoc\u00e9s el camino y no sab\u00e9s cuanto falta para terminar una trepada, empez\u00e1s a pasarla mal: no conf\u00edas en que vas a poder. Pero si te control\u00e1s mentalmente lo super\u00e1s\u201d, dice Pablo. Ya no es s\u00f3lo para ciclistas expertos, son muchos los que se animan. \u00bfEl premio? 107 kil\u00f3metros inolvidables.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":73542,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[87],"tags":[23],"class_list":["post-73541","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-turismo","tag-neuquen"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/argentinamunicipal.com.ar\/argentina\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73541","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/argentinamunicipal.com.ar\/argentina\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/argentinamunicipal.com.ar\/argentina\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/argentinamunicipal.com.ar\/argentina\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/argentinamunicipal.com.ar\/argentina\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=73541"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/argentinamunicipal.com.ar\/argentina\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73541\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/argentinamunicipal.com.ar\/argentina\/wp-json\/wp\/v2\/media\/73542"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/argentinamunicipal.com.ar\/argentina\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=73541"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/argentinamunicipal.com.ar\/argentina\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=73541"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/argentinamunicipal.com.ar\/argentina\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=73541"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nSe aconseja no m\u00e1s de 25 k de equipaje total, a distribuir en las alforjas o carrito de arrastre.<\/p>\n
\n$ 150\u00a0<\/strong>el costo por persona por noche en los campings de la zona.
\n200 m\u00a0<\/strong>El desnivel entre La Angostura y San Mart\u00edn. Por eso la trepada inicial desde la \u00faltima ciudad cuesta m\u00e1s.<\/p>\n
\nLa distancia desde La Angostura hasta San Mart\u00edn de los Andes es de 107 km. Seg\u00fan las ganas y el nivel de entrenamiento, se puede hacer en uno, dos o m\u00e1s d\u00edas. El itinerario cl\u00e1sico en modalidad paseo en bici es de 4 d\u00edas, es decir entre 25 y 30 km por jornada.<\/p>\n
\nLa traves\u00eda es un circuito y se puede hacer en 4 d\u00edas.<\/p>\n
\n$ 2.340 el alquiler de bicicleta y bob trailer (carrito) con bolsa impermeable, kit de reparaci\u00f3n y herramientas para 4 d\u00edas desde Villa La Angostura. Tambi\u00e9n hay disponibilidad de bolsas de dormir para -12\u00b0 y carpa para dos. Todo se puede entregar en San Mart\u00edn. Quienes vienen desde San Mart\u00edn pueden dejar lo que alquilen en una bicicleter\u00eda de La Angostura (m\u00e1s datos en www.bayoabajo.com.ar).<\/p>\n
\nEs la primera vez que Fernando y Daiana, de Villa Regina, realizan juntos una traves\u00eda larga en bici. Junto a una pareja amiga que s\u00ed tiene experiencia har\u00e1n Siete Lagos en cuatro tramos, casi 30 km por d\u00eda. \u201cEntrenamos un poco: estoy entusiasmada\u201d, cuenta Daiana. Invirtieron en equipamiento: alforjas y complementos. Fernando dice: \u201cSi te pones a sacar cuentas, no lo compr\u00e1s…\u201d<\/p>\n
\nJavier Dupuy, propietario de una bicicleter\u00eda en Villa La Angostura<\/p>\nFuente: R\u00edo Negro<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"